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Alimentos Verdes

Alimentos Verdes

São alimentos ricos em luteína, betacaroteno, ferro, cálcio, fósforo e clorofila, pigmento responsável pela coloração. Ajuda a diminuir a fadiga mental, recobrando o pique, e ainda dá uma força extra ao metabolismo. E isso sem falar em seu efeito poderoso na eliminação das toxinas, o que também ajuda a afinar mais rapidamente. Fortalece os ossos e dentes, auxiliam o crescimento e a coagulação do sangue e ajudam na produção de glóbulos vermelhos do sangue.

Mais beneficios:

1- Desintoxicam as células.

2- Inibem os radicais livres — substâncias que danificam as células e causam doenças com o passar do tempo.

3- Protegem o coração.

4- Protegem o cabelo e a pele.

 

Aliementos: Vegetais folhosos, espinafre, pimentão, salsão e manjericão.